hello，姐妹们，我是丸纸，每天与你分享一些可以快速变美的小技巧~
拥有一双纤细又直顺的美腿应该是每个人都想要的吧，不仅穿衣服好看，在视觉上看着也会更高挑。除了普通人，明星们也在为瘦腿默默努力着。
吴昕就算得上是瘦腿成功的典型了。曾经小腿粗壮还外翻的吴昕，在《快乐大本营》中还有了“金华火腿”的外号。
但再看看现在，小粗腿早就无影无踪了，双腿变纤细的吴昕，整个人的气质也变洋气了很多。如今37岁的她也因为有了美腿的加持而变得少女感十足。
那吴昕的腿是怎么瘦下来的呢？这对于粗腿女孩真的太需要了，那今天丸纸就给姐妹们说说吴昕的瘦腿秘籍。快拿出小本本准备记笔记啦
01泡脚
吴昕自封“泡脚推广大使”，看过吴昕综艺节目的姐妹，应该都知道吴昕酷爱泡脚吧。真的算得上是走哪哪了。
有多少人是被吴昕安利了泡脚的？看《我家那闺女》的时候，看着吴昕一边泡脚一边看书的样子也太惬意了吧。据说同款泡脚桶都卖爆了。
在某书上，吴昕也分享过自己的泡脚养生方法，感兴趣的姐妹可以去看一下哦。
泡脚为什么能瘦腿呢？其实是因为泡脚是可以促进血液循环的，将小腿浸泡在41-43℃的热水里30分钟是可以下降血管硬度的，从而有效缓解下肢缺血的情况，而且对于浮肿的小腿也有很好的改善效果哦。
02拉伸
腿部拉伸也是对双腿很不错的锻炼和放松的方法。之前吴昕做客薇娅直播间的时候，就分享过自己的腿部拉伸操。
腿部拉伸运动姐妹们在家就可以做，将手臂用力推墙，双腿依次做弓箭步，要能感受到腿部后侧有明显的紧绷感，这样做可以将堆积的肌肉纵向拉伸，让双腿放松的同时还能优化双腿肌肉线条。
空中蹬自行车也是吴昕分享过的，这个应该姐妹们都做过吧，虽然简单，但重在坚持。每天做5分钟，对于经常不运动的上班族也很有好处。
03少吃
当然，光运动也是不行的，你还得少吃。不是有句话叫：管住嘴迈开腿吗？就是这个道理。
之前听一个健身教练说过，从来就不存在什么局部瘦身法，所以就别想着一边蹬自行车一边胡吃海塞了。要记得控制饮食哦，平时尽量7分饱，少油少盐。
04瘦腿裤
很多姐妹肯定要说了，减肥和运动都不能快速见效，有没有那种能马上见到效果还不用抽脂的方法啊。
我就知道你们这点小心思，作为穿搭博主的我，经常奉行一句话：身材不够，穿搭来凑。
今天就把吴昕穿的这条瘦腿裤推荐给你们，我自己也在穿哦，显瘦效果杠杠的。
看看这强烈的对比效果，没骗你们吧？双腿瞬间细了一圈儿啊有没有，秋冬搭配卫衣穿，显瘦又洋气。
这条瘦腿裤是怎么做到这么显瘦的呢？
它是采用的医用级分段压力，还加入独家分区的编织方法，能够对不同的部位，施加不同的压力，从而达到缓解腿部酸痛、浮肿，长期坚持穿戴的话，还能起到矫正腿型的作用！
有小肚腩也不用怕，一提一穿，小肚子都平坦了。真是太适合我们贴秋膘了啊喂。
穿和不穿的效果也特别明显。穿上之后腰围也缩小了5cm，有小肚腩的姐妹这回不用拼命吸气也能拉上衣服拉链了。
再从侧面看看这条瘦腿裤的紧致提拉效果，经常久坐的姐妹肯定知道，屁股扁塌真的很影响臀型，但穿上瘦腿裤以后，立马变成小翘臀。就问你棒不棒？
这条瘦腿裤不仅可以平时用来搭配卫衣、外套穿，而且运动的时候穿还能起到加速脂肪燃烧的效果，还是很厉害的。平时练瑜伽穿，舒服又减脂，简直不要太棒啊。
穿上它，无论是站着，坐着，躺着，都在燃脂！更不要提运动的时候啦。
可别觉得它有微压效果就觉得穿上之后会勒，其实完全不会，它的弹力特别大，穿上之后完全舒适不紧绷~弹性绝佳，完全没有束缚和紧绷感。
好裤子当然要经得起考验，这款魔力裤的面料透气性好不闷热，就是运动出汗都不怕。
经过洗涤测试，魔力裤完全不会褪色，面料依旧如新~
通过了国内外权威机构的认证。保证了出货的每一条都是优品！穿的舒适又放心。
快把家里松垮、掉档、显胖、不服帖的打底裤扔了吧，我保证你穿上这条魔力裤就会爱上它，姐妹们，买它。
而且这条瘦腿裤的价格也非常美丽哦~
不要，不要98，只要58元（券后价，马上就恢复原价了，要买的抓紧）就能让你不用节食，不用减肥，拥有纤细筷子腿。
关键是普通打底裤都不止这个价钱，简直划算到哭啊，1天不到1块钱，就能让你轻松拥有纤细美腿。
安排！
不知道瘦腿裤怎么搭配的点这里今年秋冬最火的裤子是它，专治小短腿和小粗腿，所有秋装都能搭
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