一开始我认为跑步是不需要装备的，毕竟是基础运动，但问了一下身边的运动大神才明白在长期的跑步锻炼，特别是长跑的过程中好的装备不但可以保护你免受伤害，还能帮助你更好的掌握运动状态，进行合理的锻炼下面我就给大家列举一些好的跑步装备，希望对各位有所帮助。
一、南卡RunnerPro4骨传导运动耳机
根据研究表明，在运动的过程中听音乐，能够更好地让注意力集中，提高运动效率，让运动更加畅快。那么这款著名骨传导品牌南卡旗下的这款南卡RunnerPro4无疑是个极好的选择，它不仅在运动圈内非常受欢迎，还曾被金牌健身教练刘畊宏所推荐过。
这种耳机佩戴上耳的体验是独一档的，它有着专为运动设计的机身轮廓和高科技低敏硅胶，对比一般的普通耳机，它完全不需要堵住耳道，不会导致耳朵闷热难受，并且运动过程中的牢固性也非常高，狂甩不掉，无论是跑步、健身、跳绳等高强度运动，用这个耳机都有最轻松的运动佩戴感受。
机身还配置16G超大内存，运动锻炼的时候也不需要戴上手机，轻装上阵。蓝牙版本此次升级为了蓝牙5.3，在户外听歌也能保持连接的稳定性，抗干扰能力很强。还拥有10H续航，能够长时间不间断佩戴运动，比一般骨传导耳机的续航增加了两倍之多。
二、亚瑟士GEL-CONTEND4运动鞋
GEL-CONTEND4是亚瑟士非常热门的入门级缓震跑鞋，中底是Amplifoam科技，后跟GEL缓震胶加持，有着良好的缓震回弹效果，多色可选，颜值也不错，AHAP+耐磨大底，能延长跑鞋的使用寿命。
三、seatosummit运动袜
袜子的袜头采用了无缝设计，无突起线0摩擦，可以减少运动过程中起水泡的风险，并增强舒适度。袜口为短罗纹双层设计，牢固而不易滑落。左右脚设计，使其更加符合人体结构，并更具贴脚性。
此款袜子采用了帕拉丁技术，将中心对准点编制入袜，可以确保脚背保护垫层置于正确位置，缓冲鞋子压力，维稳脚部血循环。使用弹性支撑系统，将袜子锁定在脚部使其获得更佳的支撑性和贴合性，运动时不易位移。
四、李宁运动腰包
这一款运动腰包采用弹性透气聚酯纤维面料，紧实贴身，更加贴合，速干、具有弹性记忆，不易变形。具有封闭式防泼水拉链，抵挡雨水入侵，下雨天照样运动。主袋能容纳6.5英寸手机，具有耳机穿线孔，耳机自由穿插，无需担心下落。附带夜跑反光条，醒目提醒，引起车辆注意更安全。
五、华为运动手环7
它比较适合对运动功能比较有高需求的，它最大的优势是支持最多96种的运动模式，其中11中专业模式，新增支持跳绳模式。还搭载自研TruSport专业运动算法，可以给大家提供提供最大摄氧量、恢复时间、训练效果等运动评估和建议，这个对运动非常重要。健康上还升级支持全天候的血氧监测，低血氧震动提示，这个比单次检测血氧更为实用。