寒冷的夜晚，躺在温暖的被窝一觉到天亮，是多么惬意的事但有娃后，宝妈们秒变“起夜家”每晚都得给“踢被侠”宝宝盖N次被子…..
今天就给你们推荐一个能让宝宝和妈妈都能一觉到天亮的神器--睡袋！
《美国儿科学会育儿指南》中建议：从宝宝睡眠安全的角度考虑，推荐给宝宝穿睡袋。不仅能避免宝宝着凉，让妈妈睡得踏实，更能避免宝宝因为睡觉不踏实，手脚乱动，造成危险！还能给宝宝建立睡前仪式感，穿上睡袋就知道要睡觉啦～
睡袋这么好，但市面上这么多种类的睡袋，哪款更适合宝宝，tog又是什么意思呢？
如何给娃选择一款合适的睡袋
给娃选睡袋主要看厚度和款式。根据室内温度，选厚度，睡袋的“保暖系数”，通常用“tog”表示：
①0.5tog：单层棉布没有夹棉，适合于室温24度以上。
②1.0tog：双层棉布没有夹棉，适用于21～23度。
③2.5tog：相当于空调被的厚度，适合于室温在16～20度时。
根据宝宝需求，选款式：
①襁褓式：适合0～2个月的宝宝，包裹式睡袋会让宝宝更有安全感。
②背心式：下摆宽大，适合爱出汗的娃，护住肚子，防蹬踹。
③分腿式：这款就比较全能了，适合所有年龄段的宝宝，宝宝随意活动也不会有束缚感。
以下这些小细节也很重要：
1.材质应柔软舒适、透气性好；
2.下摆空间足够，避免限制新生儿髋关节发育，让宝宝感到不适；
3.避免领口过小，有窒息风险;或领口过大，宝宝滑落睡袋中。同时还要有拉链头保护，防止刮伤下巴及颈部；
4.最好有双头拉链和暗扣设计，方便夜里换尿不湿，同时辅助排气。
睡袋里面还需要穿衣服吗？
宝宝小肚子容易着凉，宝宝在睡袋里，可以穿连体衣哦～
在宝宝还很小的时候，宝妈们在给宝宝挑选睡袋时，也可以选择可拆卸的袖子，这样白天在宝宝活动的时候可以把袖子拆掉，方便宝宝活动。
其实，不管是给宝宝挑选睡袋，还是给宝宝挑选衣物，特别是像这种贴身类的，都应该精挑细选，看好材料，保证宝宝的舒适性以及安全性。
好了，宝妈们，睡袋的挑选知识你们get到了吗?
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