当全国绝大多数阿姨们还在刻苦钻研广场舞的时候，向来会玩的青岛大姨有的已经悄悄摘下“脸基尼”，穿上了鱼尾巴，游向另一个美丽新世界。练习美人鱼，不一定是美人，但一定爱美。也不需要很快的游速，只需要超越年龄的脚步。
在青岛的“美人鱼”群体里，王娟年龄堪称最大。退休前，她是一名公交车驾驶员，用她自己的话说就是“像男人一样风风火火了一辈子”，如今她可算找到了最让自己高兴的爱好。
“美人鱼”王娟7岁的“大师姐”
两个月前的王娟，怎么也不会想到自己有一天会穿上一只将近一米宽的“鱼尾巴”脚蹼去扮演一条鱼。而如今，这成了王娟最期待的事情。每个周六周日，是王娟所在的“蓝誉美人鱼训练队”下水训练的日子。
又到了周六的上午9点，王娟第一个到达了蓝誉潜水俱乐部。其实10点才开始正式训练，但是王娟会提前一个小时到达俱乐部，然后忙着跟教练一起整理、搬运待会儿需要的装备。
一套美人鱼的装备除了将近一米宽、五斤重的脚蹼，还有外面套的“鱼皮”，有时还需要预备着8斤重的铅块。王娟说，看着跟自己女儿一样大的教练一个人搬运五六个学生的装备，她有点心疼。而且自己刚学的时候没少给教练添麻烦，所以经常早到就是为了多帮“小姑娘”干点活。
王娟母女和教练（右）
9点半之后，当天的训练小队成员陆续赶来，两位90后、两位80后、还有一位10后——7岁的佳佳。佳佳跟王娟是2月份同一批的同班老同学，今天是来复训的。比起其他四位刚报名的“新人鱼”，这一对年龄相差47岁的一老一小“两条鱼”算是今天这个班里的大师姐。上午的理论课部分，两位已经毕业的复训大师姐依然听得很认真。王娟下课后告诉记者，美人鱼再美也不是“一枝独秀”，而是永远需要与同伴的相互配合，甚至必要时候的相互救援，所以理论课也要好好复习，不能关键时刻给别人添麻烦。
午餐过后，下午的训练1点半开始。姑娘们穿着性感的比基尼从更衣室走到泳池边，趁当天的教练壳壳老师还没出来的空档叽叽喳喳讨论着泳衣的款式，互相欣赏着彼此的身材。王娟默默在旁边帮助佳佳带好泳帽，把面镜喷好防雾剂。王娟穿的是最保守的连体平角泳衣，腰间还系了一块儿纱巾。旁边的一位“比基尼美人鱼”走过来扯扯纱巾，问道：“阿姨，这就是你们老年人公园里扯着拍照的纱巾吗？”微微发福的王娟笑了笑没说话，把腰间的纱巾扣儿系得更紧了一点。
壳壳教练终于带着大家的装备走了出来，简单的拉伸热身之后，开始教新学员穿脚蹼套“鱼皮”，让两位“大师姐”先自由活动。王娟终于等到了她最期待的时刻。
只见王娟熟练地把鱼尾塞进“鱼皮”里，套上脚、拉上拉链，戴上面镜深吸一口气。最后她把腰间的纱巾解开放在池边，就像上古的仙女解开了压在身上的封印瞬间鲜活了起来，以最优雅又标准的美人鱼入水动作侧身浸入水中。入水之后的王娟真的“如鱼得水”一般灵动起来，身体浮平之后的鸭式下潜丝般顺滑、毫无卡顿，紧接着的波浪形游动也是鱼儿一样轻松自如，一口气25米潜泳出来居然都没有剧烈喘息。旁边的比基尼小姑娘们都看愣了神。壳壳教练告诉大家：“虽然王阿姨年龄是最大的，但是游动的姿态是目前她教过的学生里最像鱼的！”
加大号的“鱼王”
下水后的王娟好像突然变了一个人，整个身体游动的姿态都散发着快乐和自信。王娟趴在泳池边骄傲地对记者说：“我游得还行吧，泳龄都快50年啦。”原来王娟从小在海边长大，是个地道的青岛西镇姑娘，小时候天天下海摸鱼捞虾的顽皮事没少干，游泳也是自学成才，一到夏天就跟老邻居、老姊妹们相约洗海澡。“别看我年龄大，我经验可丰富呐。”王娟对记者说。
其实最开始学美人鱼的时候，王娟可没这么自信，甚至有点“自卑”。印象里的美人鱼都是身材玲珑的公主扮相，50多岁的胖大妈在一水儿的小姑娘群里学美人鱼确实有点突兀。然而来到蓝誉美人鱼训练队之后的首要问题还不是年龄和胖瘦，而是：尾巴太瘦了穿不上……
水下的王娟
壳壳教练不断鼓励王娟，学美人鱼真的没有年龄限制，而且游了小五十年的有了水感更是没问题，紧接着定制了一件王娟专属的“加大号”美人鱼“鱼皮”。王娟回忆她在蓝誉的设备间第一次看到这件加大号鱼皮时想着，当一条鱼王也不错。那是挂在最头儿上的一件，比旁边的一串鱼皮都宽大了许多，就像鱼王和鱼子鱼孙在绳子上列成一队。
从小就会游泳的王娟确实比很多人水感都要好，但是自学成才的“野路子”游法也给她带来了不少困扰，首先要彻底改掉的就是入水后的下潜方式。下潜到水底最快的路径是垂直下潜，但是王娟自己的习惯是身体呈四十五度角向水底斜着游动，期间双臂用力滑动给予加速的动力，很多未经专业潜水训练的游泳爱好者都是这样潜下水底的，但是这样下潜的路径更长，就会浪费更多的力气。
王娟在训练
美人鱼课程中真正的鸭式下潜是身体呈90度弯折后抬腿，靠腿的重量把身体自然就压下去了，手臂根本不用浪费力气滑动。这样就缩短了下潜路径，更省力气、更省氧气、姿态也更优美。道理听上去很简单，动作也不难，但是四十多年的游泳习惯，让王娟的很多动作已经形成了肌肉记忆，连贯如条件反射一般不自觉地就按习惯做了。王娟要彻底改变，就需要彻底摒弃原先根深蒂固的习惯，先破后立，在每一次下潜前脑子里默念、重演一遍正确的下潜技巧，强硬地把错误习惯掰过来。
而壳壳老师表扬过的最像鱼的游动方式，得益于王娟曾经喜爱跳肚皮舞，舞蹈中很多波浪形舞动的发力方式跟美人鱼很像，都是从胸窝发力往下带动腹部、胯，美人鱼是往下连带着大腿、小腿直到脚蹼。所以对曾经跳了多年肚皮舞的王娟来说，美人鱼的游动方式颇为熟悉，而且穿上脚蹼之后每一个波浪之后都带来一阵推力使身体向前，“这种感觉就像在水中飞行，整个身体都沉浸在一个舒适的美梦里。”王娟如此形容她的水中美人鱼感受。
走出抑郁，女汉子“游”回来了
王娟在“蓝誉美人鱼训练队”是第六期的师姐，其实她在队里应该管自己的女儿梦娇叫师姐。梦娇是壳壳教练带出来的第一期学员，可以说是整个队伍的资深师姐了。梦娇和壳壳小时候就是邻居，是打小一起光着屁股游泳的交情，当壳壳成为中国第一批美人鱼教练时，自然第一拨学生就招了梦娇。
梦娇告诉记者，她练美人鱼之后瘦了七八斤了，肚子明显小了，当时就想拉着妈妈一起练。王娟在一旁搂着女儿就要亲，被梦娇嬉笑着躲开了，继续说道：“别看我妈现在这么活泼，之前老在家憋着都要抑郁了。”说到这儿，王娟剜了女儿一眼，自己跟记者讲起了她学美人鱼的原因。“去年年初我老伴去世之后我心情一直不大好，广场舞也不跳了，老在家里没事儿翻相册就抹眼泪。老不动弹，身体也胖得快，大夫说我的‘三高’越来越严重，我就想着快点去陪我老头子最好......”
王娟和女儿一起训练
梦娇忍不住打断道：“我妈啊，就是闲得才胡思乱想，就得给她找点分散精力的事情干。”王娟宠爱地看着女儿，拉起她的手笑道：“那，谢谢娇娇‘师姐’了！”王娟告诉记者，被女儿拉着去学美人鱼，最初确实有点心理负担，毕竟一把年纪了，一不小心还创了个“青岛之最”——青岛年龄最大的美人鱼学员。但是听了女儿的几番劝说，尤其是还要锻炼身体开始帮女儿带孩子，外孙女长大之前自己的身体可不能垮了，所以就硬着头皮走进了潜水俱乐部。想想自己游了40多年的泳，去给年轻人露一手，权当给闺女长长脸，拍个水下照片也在老姐妹